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AZUR NORDIC 06
Notre assos
L'association Azur Nordic 06 a été créée le 25 octobre 2021. Elle est affiliée à la FFR et a été déclarée à la sous-préfecture de Grasse. Son objectif est de développer la pratique de la marche nordique tant en sport Santé-Loisirs qu'en compétition.
L'objectif ?
Son objectif est de développer la pratique de la marche nordique tant en sport Santé-Loisirs qu'en compétition. L'association est ouverte à tous. Tous ses responsables sont des bénévoles.
Le principe :
La marche nordique : il s'agit d'accentuer le mouvement naturel des bras pendant la marche et de propulser le corps vers l'avant à l'aide de deux bâtons qui permettent d'aller plus vite et plus loin. L'ensemble du corps entre en action et la dépense d'énergie est accrue.
Le plaisir de la pratique est donc présent dès le début en raison de sa technicité relativement simple. La Marche Nordique est une marche sportive faisant travailler l'ensemble du corps. Le mouvement permet un renforcement général de près de 90% des muscles. De par sa facilité et sa dimension « Sport santé », la Marche Nordique s'adresse à tout le monde quels que soient l'âge ou la condition physique de chacun.
La Marche Nordique saura satisfaire tous les pratiquants, des adolescents aux retraités en passant par les sportifs confirmés, ce qui en fait une discipline très conviviale. Contrairement à la marche et à la course traditionnelle (qui exploitent surtout les membres inférieurs), l'utilisation des bâtons favorise le développement musculaire des parties supérieures du corps. Les abdominaux, les bras, les pectoraux, les épaules et le cou se trouvent sollicités au même titre que fessier et cuisses.
Ce que nous proposons :
Les séances de Marche Nordique sont encadrées par des animateurs brevetés. L'association est dirigée par un Conseil d'Administration qui
élit un bureau.
L'association propose trois activités :
- La Marche Nordique
- Le renforcement musculaire
- La randonnée